Un estudio realizado por investigadores de Suiza, Países Bajos y Alemania ha encontrado evidencia sobre los beneficios metabólicos de la exposición a luz natural en comparación con la luz artificial para pacientes con diabetes tipo 2.
La investigación, publicada en la revista Cell Metabolism, revela que los participantes con diabetes tipo 2 mantuvieron sus niveles de glucosa en sangre dentro del rango normal durante más horas al día y con menor variabilidad cuando estaban expuestos a luz natural en comparación con la luz artificial.
Según el estudio, es habitual que las personas pasen entre el 80 y 90% de su tiempo en interiores, lo cual podría considerarse un factor de riesgo en la creciente incidencia de enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2, ya que la luz natural es el principal sincronizador del reloj biológico.
Para este trabajo, los investigadores compararon los efectos metabólicos de la exposición a luz natural y a luz artificial durante el horario laboral, de 8 a 17 horas, en 13 participantes con diabetes tipo 2. Los resultados mostraron que, cuando estaban expuestos a la luz natural, los pacientes también presentaron un nivel de melatonina ligeramente más alto por la noche y una mejora en el metabolismo oxidativo de las grasas.
"Analizamos la regulación de los relojes moleculares en cultivos de células musculares esqueléticas, junto con los lípidos, metabolitos y transcripciones genéticas en la sangre. En conjunto, los resultados muestran claramente que la luz natural influye en el reloj interno y el metabolismo. Esto podría explicar la mejor regulación del azúcar en sangre y la mejor coordinación entre el reloj central del cerebro y los relojes de los órganos", explicó la profesora Charna Dibner, codirectora del estudio.
Los autores destacaron que este trabajo supone la "primera evidencia" del efecto beneficioso de la luz natural, frente a la artificial, en pacientes de diabetes tipo 2, aunque reconocen la limitación que implica la pequeña cohorte de participantes. En cuanto a futuras opciones de investigación, señalaron la importancia de estudiar estas variables en condiciones reales, equipando a voluntarios con detectores de luz y medidores de glucosa durante varias semanas.
Asimismo, los investigadores advirtieron sobre el impacto que tiene la arquitectura actual de los edificios en la salud humana, un aspecto que a menudo pasa inadvertido.
