Con el cambio de estación, la gripe vuelve a ser un problema de salud común. Sin embargo, expertos aseguran que existen remedios caseros efectivos para combatir esta molesta enfermedad.
Según la información reseñada por la Clínica Mayo, los gérmenes acumulados en la garganta, si no se tratan a tiempo, pueden desencadenar gripe y exceso de mucosidad. Pero no todo está perdido, ya que el mercado farmacéutico ofrece una amplia gama de tratamientos, e incluso hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función.
Entre los remedios más efectivos y destacados se encuentra la infusión de ajo. Este alimento contiene propiedades antisépticas, antinflamatorias, antivirales y antibacterianas que combaten directamente los síntomas de la gripe. Los expertos recomiendan ingerir dos tazas de té de ajo sin azúcar durante el día, por tres días consecutivos o hasta obtener el resultado deseado.
Además, la vitamina C también juega un papel importante en la prevención de resfriados y la reducción de los niveles de estrés. Por otro lado, la Clínica Mayo advierte que, si la gripe persiste por más de tres días, lo ideal es acudir a un médico para que evalúe el caso y determine el tratamiento adecuado.
En conclusión, para evitar la gripe es fundamental implementar hábitos de autocuidado que fortalezcan el sistema inmunológico, como el consumo de infusiones de ajo y vitamina C. De esta manera, se pueden combatir los síntomas de manera natural y efectiva.
