Las reuniones familiares navideñas son momentos especiales para compartir y disfrutar, pero a veces pueden derivar en discusiones y desencuentros que arruinan el ambiente. Para evitar que esto suceda, expertos en relaciones interpersonales brindan consejos clave.
En primer lugar, es importante bajar las expectativas y aceptar que la cena navideña no será perfecta como en las películas. "El objetivo es compartir, no la perfección", señalan los especialistas. Además, se recomienda planificar los temas de conversación de antemano, evitando hablar de temas polémicos como política, fútbol o viejos rencores.
Otra estrategia es coordinar con un familiar de confianza para que ayude a cambiar de tema o a retirarse de la situación si se complica. "Cuando surja un tema delicado, usa frases como '¡Qué buena pregunta! Pero ¿qué tal si hablamos de...?' y desvía la conversación", aconsejan.
También es clave utilizar la empatía y evitar atacar a la persona, enfocándose en las ideas en lugar de en la persona. "En lugar de afirmar opiniones como hechos, usa 'yo creo que...' y trata de recordar momentos en que te sentiste igual que la otra persona para conectar", sugieren los expertos.
Finalmente, establecer límites claros es fundamental. Si te presionan, di "no puedo hablar de eso ahora" y mantén una actitud cordial, evitando burlas o comentarios sobre la apariencia de los demás. "La idea es pasarla bien, y que la pasen bien todos para compartir una noche especial", concluyen.
