Onda de calor eleva risco de problemas cardíacos e exige cuidados redobrados

O aumento das temperaturas e as ondas de calor cada vez mais frequentes representam um risco significativo para a saúde cardiovascular, especialmente entre idosos e pessoas com doen as preexistentes. Quando a temperatura sobe, o organismo entra em modo de adapta o, com a dilata o dos vasos sanguíneos e a acelera o dos batimentos cardíacos para tentar dissipar o calor. Esse processo, somado desidrata o e perda de eletrólitos pelo suor, pode levar a quedas bruscas de press o, arritmias e até mesmo eventos graves como infarto e AVC.

Os especialistas alertam que alguns grupos s o mais vulneráveis aos efeitos do calor intenso sobre o cora o, como idosos, pessoas com doen as cardiovasculares, hipertens o, diabetes e obesidade. Pacientes que utilizam diuréticos e anti-hipertensivos também podem sentir os impactos de forma mais intensa.

Alguns sintomas que exigem aten o médica durante períodos de calor extremo incluem tontura, fraqueza, escurecimento da vis o, sensa o de desmaio e altera es no ritmo cardíaco. Mesmo que os sintomas passem, é importante procurar atendimento médico, pois quedas bruscas de press o e arritmias precisam ser avaliadas.

Para reduzir os riscos, os especialistas recomendam alguns cuidados básicos, como evitar os horários mais quentes do dia, buscar ambientes ventilados ou climatizados, usar roupas leves, refor ar a hidrata o com água e reposi o de eletrólitos, e evitar álcool e excesso de cafeína. Durante a prática de atividades físicas, é essencial ficar atento aos sinais de exaust o térmica e arritmias.

Diante do cenário de mudan as climáticas e aumento da frequ ncia e intensidade de ondas de calor, é fundamental que a popula o esteja ciente dos riscos saúde cardiovascular e adote medidas preventivas para se proteger. O cuidado com o cora o é essencial, especialmente durante os períodos mais quentes do ano.