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**Plaza Colón se Convierte en Centro de Concientización por el Día Mundial del Riñón**
Santiago, Chile – En el marco del Día Mundial del Riñón, profesionales de la salud del CESFAM Corvallis llevaron a cabo una exitosa feria ciudadana en la Plaza Colón, buscando fortalecer el autocuidado y la prevención de enfermedades renales en la comunidad. La iniciativa, que incluyó una caminata desde el Muelle Histórico, stands informativos, vacunación contra la influenza y exámenes de detección temprana, subraya la importancia de adoptar hábitos saludables para proteger este vital órgano.
La jornada comenzó con una caminata matutina que congregó a usuarios del centro de salud y miembros de la comunidad, quienes recorrieron el trayecto desde el Muelle Histórico hasta la Plaza Colón. Esta actividad física inicial no solo promovió el ejercicio, sino que también sirvió como un llamado a la acción para priorizar la salud renal. Al llegar a la plaza, los participantes fueron recibidos por una serie de stands informativos, donde profesionales de la salud ofrecieron orientación sobre enfermedades renales, factores de riesgo, síntomas y medidas preventivas.
La directora de Atención Primaria de Salud (APS), Rossana Díaz, destacó la importancia de la promoción y prevención de enfermedades como eje central del trabajo de los equipos de salud. “Nuestra labor principal es la promoción y prevención de enfermedades. Hoy estamos haciendo promoción de la salud renal, lo importante es estar en la calle cerca de la comunidad. Además, estamos vacunando y entregando mucha información”, afirmó Díaz, resaltando el compromiso del APS con la salud de la población.
Por su parte, la directora del CESFAM Corvallis, Leonora Araya, enfatizó la relevancia de conmemorar esta fecha con una actividad que involucrara a la comunidad y a los equipos de salud. “Quisimos conmemorar esta fecha con una actividad distinta con la comunidad y nuestro equipo liderado por el equipo del programa de salud cardiovascular. Este día es muy relevante porque los órganos son importantes para nuestro cuerpo y con ciertas acciones que podemos considerar se previenen muchas enfermedades”, explicó Araya, subrayando la importancia de la prevención como herramienta fundamental para mantener una buena salud.
La Dra. Paula Araya, médico referente del programa de salud cardiovascular del CESFAM Corvallis, profundizó en la relación entre el riñón y otras patologías comunes. “El riñón es un órgano importante que está relacionado a muchas patologías. Como programa estamos enfocados en tratar la diabetes y la hipertensión para prevenir enfermedades que puedan afectar al riñón”, señaló la Dra. Araya, destacando la importancia de controlar estas enfermedades crónicas para proteger la salud renal.
La profesional también destacó la existencia de una garantía GES que ayuda a prevenir patologías más graves que puedan llevar a la diálisis. “A los pacientes que no tienen patologías se les recomienda que se hagan sus exámenes anuales que están dentro de los exámenes médicos preventivos donde se estudia la hipertensión, diabetes y punción renal. En tanto los usuarios que son parte del programa de salud cardiovascular, les pedimos cada seis meses función renal, les pedimos examen de orina para ver que no haya ninguna patología”, concluyó la Dra. Araya, enfatizando la importancia de la detección temprana y el seguimiento médico regular.
**Recomendaciones Clave para la Salud Renal**
Los profesionales de la salud presentes en la feria ciudadana enfatizaron la importancia de adoptar hábitos saludables para prevenir enfermedades renales. Entre las recomendaciones más destacadas se encuentran:
* **Consumo Adecuado de Agua:** Mantenerse hidratado es fundamental para el correcto funcionamiento de los riñones. Se recomienda beber al menos 2 litros de agua al día, ajustando la cantidad según el nivel de actividad física y las condiciones climáticas.
* **Alimentación Saludable:** Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y granos integrales, y baja en sodio, grasas saturadas y azúcares procesados, contribuye a mantener la salud renal.
* **Actividad Física Regular:** Realizar ejercicio de forma regular ayuda a controlar el peso, la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre, factores de riesgo para enfermedades renales.
* **Evitar el Tabaco:** El tabaquismo daña los vasos sanguíneos, lo que puede afectar el flujo de sangre a los riñones y aumentar el riesgo de enfermedad renal crónica.
* **Control de Enfermedades Crónicas:** Las personas con diabetes e hipertensión deben controlar estas enfermedades de forma adecuada para prevenir complicaciones renales.
* **Exámenes Médicos Preventivos:** Realizarse exámenes médicos anuales, incluyendo análisis de orina y función renal, permite detectar tempranamente posibles problemas y recibir tratamiento oportuno.
**El Impacto de la Enfermedad Renal Crónica**
La enfermedad renal crónica (ERC) es una condición progresiva que afecta la capacidad de los riñones para filtrar la sangre y eliminar los desechos del cuerpo. En etapas avanzadas, la ERC puede llevar a la insuficiencia renal, requiriendo diálisis o un trasplante de riñón para sobrevivir.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ERC afecta a millones de personas en todo el mundo y es una de las principales causas de muerte y discapacidad. Sin embargo, muchas personas con ERC no saben que la tienen, ya que la enfermedad a menudo no presenta síntomas en sus primeras etapas.
Por esta razón, la concientización y la prevención son fundamentales para reducir la carga de la ERC y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas. La feria ciudadana organizada por el CESFAM Corvallis en la Plaza Colón es un ejemplo de los esfuerzos que se están realizando para promover la salud renal y proteger este vital órgano.
La iniciativa no solo brindó información y servicios de salud a la comunidad, sino que también sirvió como un recordatorio de la importancia de adoptar hábitos saludables y cuidar nuestros riñones para disfrutar de una vida plena y saludable. La salud renal es un pilar fundamental del bienestar general, y la prevención es la clave para evitar complicaciones y mantener una buena calidad de vida.
