Un nuevo estudio revela que la práctica de actividades que combinan música y movimiento, como el baile o la participación en dinámicas grupales, pueden ayudar a prevenir el deterioro cognitivo en adultos mayores.
La investigación, publicada en la revista Frontiers in Aging Neuroscience, analizó los efectos de diferentes tipos de estimulación musical en el envejecimiento cerebral. Los resultados muestran que aquellos adultos mayores que se involucraron en actividades que combinaban música y movimiento físico presentaron un menor riesgo de desarrollar problemas cognitivos en comparación con quienes no participaban en dichas dinámicas.
Según explicó la autora principal del estudio, el hecho de que la música involucre múltiples áreas del cerebro, como las encargadas del procesamiento auditivo, la memoria, el movimiento y la emoción, la convierte en una herramienta poderosa para estimular el funcionamiento cognitivo en la vejez.
"Actividades como el baile o la participación en grupos musicales generan beneficios a nivel físico, social y emocional, lo cual se traduce en una mejor salud mental y un menor riesgo de deterioro cognitivo", señaló la experta.
Los investigadores destacaron que este tipo de intervenciones basadas en la música podrían ser una alternativa efectiva y accesible para promover el envejecimiento saludable, especialmente en comunidades con recursos limitados.
"La música es una herramienta maravillosa que nos permite estimular múltiples áreas del cerebro de manera divertida y socialmente enriquecedora. Fomentar su práctica en adultos mayores podría ser clave para prevenir problemas cognitivos y mejorar su calidad de vida", concluyó la investigadora.
