Muchas personas recomiendan aplicar hielo o frío en el rostro todos los días, ya que esta acción le puede brindar varios beneficios a la piel y a su circulación. Sin embargo, esta práctica no es aconsejable en pieles con acné o sensibles, según explican expertos.
Un estudio realizado por el reconocido sitio web Mejor con Salud, asegura que la aplicación del hielo y del frío en la piel debe realizarse de a poco y siempre teniendo en cuenta las reacciones del cutis. Los principales beneficios que tu piel conseguirá si aplicas frío son:
- Mejora la circulación sanguínea: El frío ayuda a contraer los vasos sanguíneos, lo que mejora la circulación y oxigenación de la piel.
- Reduce la inflamación: El frío tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a disminuir la hinchazón y enrojecimiento de la piel.
- Cierra los poros: El frío ayuda a cerrar y reducir el tamaño de los poros, lo que previene la acumulación de suciedad y grasa.
- Atenúa manchas y ojeras: El frío mejora la microcirculación, lo que ayuda a atenuar las manchas y ojeras.
Sin embargo, la aplicación de hielo o frío también puede tener efectos negativos en pieles sensibles o con acné:
- Irritación y sequedad: El frío extremo puede resecar la piel y causar irritación, especialmente en pieles delicadas.
- Empeoramiento del acné: En personas con acné, el frío puede cerrar los poros y empeorar la aparición de granos.
- Quemaduras: Si se aplica el hielo directamente sobre la piel sin protección, puede causar quemaduras.
Por ello, los expertos recomiendan aplicar el hielo de forma gradual y con precaución, evitando usarlo en pieles sensibles o con problemas como el acné. Lo ideal es envolver el hielo en un paño suave y pasar por el rostro durante 1 o 2 minutos, realizando movimientos circulares. Luego, dejar secar la piel y aplicar una crema hidratante. Con este cuidado, la aplicación de frío puede brindar beneficios a la salud y apariencia de la piel.
