Apple ha recalibrado el sistema de puntuación de sueño en iOS 26.2 y watchOS 26.2 para hacerlo más exigente y fiel a la realidad. La función, que llegó con iOS 26 y watchOS 26, ofrece una calificación del 1 al 100 sobre la calidad del descanso, pero inicialmente el baremo era demasiado generoso, con muchos usuarios recibiendo notas altas a pesar de sentirse cansados.
Ahora, Apple ha endurecido los requisitos para cada nivel de puntuación. La categoría "Excelente" ha sido eliminada y reemplazada por "Muy buena", mientras que el resto de rangos también se han ajustado para ser más realistas. Por ejemplo, lo que antes era considerado un "aprobado raspado" de 50 puntos ahora cae en la categoría de "Baja".
El sistema de puntuación de sueño se basa en tres pilares: duración, calidad y regularidad. Cada uno tiene un peso diferente en la fórmula final. Para obtener una medición precisa, es crucial completar la configuración inicial una sola vez.
Una vez configurado, los usuarios pueden consultar su puntuación de sueño diaria directamente en el Apple Watch, la app Salud del iPhone o a través de widgets en la pantalla de inicio. La recalibración busca que esta métrica sea más fiel a la realidad y ayude a los usuarios a entender mejor su descanso.
