En un mundo acelerado y lleno de exigencias, la psicóloga nos invita a hacer una pausa y reconectar con nuestra esencia en esta Navidad. En un emotivo mensaje, nos recuerda que la verdadera paz y plenitud no se encuentran en el exterior, sino en nuestro propio interior.
"Hoy celebramos un nacimiento sagrado, y el mensaje más potente es que ese Niño Jesús nace también dentro de ti", afirma la experta. Nos invita a silenciar el ruido del mundo y escuchar esa "chispa de Dios" que representa nuestra luz divina y nuestra capacidad infinita de amar.
La psicóloga reconoce que a lo largo del año, muchos de nosotros nos hemos perdido en la autoexigencia y la autocrítica, llenando nuestro "pesebre interno" con juicios severos y ansiedad. Sin embargo, nos recuerda que ese Niño Jesús, símbolo de nuestra esencia pura, sigue ahí, esperando ser reconocido y abrazado.
En un poderoso ejercicio de reflexión, la experta nos pide que pongamos una mano en nuestro corazón, cerremos los ojos y respiremos lentamente. Nos invita a reconocer que no somos nuestros errores, ni nuestras deudas, ni nuestros miedos, sino una creación amada, poseedora de una grandeza que no depende de nada externo.
"Hoy renazco en mi propia compasión. Y doy gracias a Dios por este pesebre que es mi corazón", reza la oración que la psicóloga nos propone recitar.
Finalmente, la experta nos exhorta a dejar de buscar fuera lo que Dios ya sembró en nuestro interior, y a permitir que la paz de Dios sane nuestras dependencias y nos enseñe a valorarnos como Él nos valora.
"Que este 25 de diciembre sea el inicio de tu cambio más hermoso: el de volver a casa, ¡Volver a ti!", concluye la psicóloga, invitándonos a encontrar la luz divina que habita en nuestro propio ser.
