Las épocas navideñas y de fin de año suelen presentarse como momentos de unión, perdón y reconciliación. Sin embargo, para muchas personas, estas fechas se convierten en un terreno emocionalmente riesgoso donde se retoman relaciones que ya habían demostrado ser dañinas.
Según el terapeuta de pareja y familia Julio Sánchez Medina, el problema no es reconciliarse en sí, sino con quién y desde dónde se hace esa reconciliación. "En consulta veo muchísimas personas que vuelven a relaciones conflictivas no porque haya habido un cambio real, sino porque no quieren pasar la Navidad solas", relata.
Durante las fiestas, factores externos como la presión familiar, los hijos, las tradiciones y el discurso social de que "estas fechas son para estar juntos" influyen con fuerza, empujando a las personas a ignorar razones válidas por las que la relación había terminado anteriormente.
"Frases como 'piensa en los niños', 'qué va a decir la familia' o 'no pasemos otra Navidad separados' funcionan como trampas emocionales que llevan a las personas a reconciliarse sin un proceso real de reflexión, responsabilidad y cambio", advierte Medina.
El especialista señala que muchas veces estas reconciliaciones se basan en gestos temporales y no en transformaciones reales. "A veces es estrategia, porque saben que el otro está emocionalmente más vulnerable", explica.
Una señal de alerta clara es cuando, tras la reconciliación, los temas de fondo nunca se hablan. "Si el conflicto se barre debajo de la alfombra para 'pasar las fiestas en paz', lo más probable es que regrese con más fuerza en enero", señala Medina.
El terapeuta insiste en que reconciliarse no es sinónimo de sanar. "Volver con alguien que ya atentó contra tu estabilidad emocional no es perdón, es autoabandono. El amor no debería costarte tu tranquilidad", afirma.
Antes de reconciliarse en nombre de la Navidad, Medina invita a preguntarse no solo "¿qué vamos a hacer en estas fechas?", sino también "¿qué va a pasar conmigo cuando estas fechas terminen?". Las fiestas pasan, pero las dinámicas tóxicas permanecen.
