A jornada profissional é repleta de desafios e oportunidades que exigem uma constante reavalia o de objetivos e estratégias. Segundo a professora de Psicologia Janete Knapik, da Universidade Positivo, refletir sobre a trajetória antes de projetar o futuro é um passo essencial para construir metas mais consistentes.
"É fundamental que os objetivos sejam palpáveis e realistas, considerando o contexto profissional, os recursos disponíveis e as possíveis barreiras", afirma a especialista. Ela ressalta que nem tudo é previsível e que a experi ncia recente do mercado de trabalho mostrou o quanto os cenários podem mudar rapidamente.
Para Knapik, avaliar conquistas, reconhecer erros e identificar lacunas ajuda a definir metas mais eficazes. "Metas eficazes precisam ser específicas e compatíveis com a realidade de cada pessoa", explica.
Essa abordagem é especialmente importante em um momento de incertezas e transforma es aceleradas no mundo do trabalho. A pandemia de COVID-19, por exemplo, imp s desafios inesperados e obrigou muitos profissionais a repensar seus planos.
"Muitas pessoas tiveram que se reinventar, seja por perda de emprego, seja por mudan as nas demandas do mercado. Nesse contexto, é crucial ter metas claras e factíveis, que possam ser ajustadas conforme as circunst ncias", destaca a professora.
Além disso, Knapik ressalta a import ncia de considerar n o apenas os aspectos profissionais, mas também o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. "Metas eficazes levam em conta o bem-estar geral do indivíduo, n o apenas sua carreira."
Para a especialista, o segredo está em estabelecer objetivos que sejam desafiadores, porém alcan áveis. "Dessa forma, é possível manter a motiva o e a sensa o de progresso, mesmo diante de cenários em constante transforma o."
