El pasado jueves 11 de junio se dio inicio formal al Mundial de Fútbol 2026, un evento masivo que ha comenzado a reunir a multitudes de aficionados provenientes de diversas regiones y países del mundo. Mientras la atención se centra en el espectáculo deportivo, expertos subrayan la importancia de que quienes viajen a las sedes organizadoras en Estados Unidos, Canadá y México tomen precauciones rigurosas para prevenir lesiones, descompensaciones o el contagio de enfermedades infecciosas durante su estancia.
Una de las primeras y más fundamentales recomendaciones para los viajeros es la adquisición de un seguro de gastos médicos adecuado. Asimismo, se aconseja portar copias de los documentos de viaje y certificados de salud, tanto dentro de los estadios como en cualquier otro lugar de reunión masiva, para facilitar la atención en caso de ser necesario.
Para aquellas personas que padecen enfermedades crónicas y dependen de medicación permanente, es imperativo no olvidar sus fármacos. La sugerencia es distribuir los medicamentos tanto en el equipaje de mano como en otra maleta para evitar quedar desprotegidos ante cualquier eventualidad con el equipaje. Además, se enfatiza la importancia de consumirlos siguiendo estrictamente las prescripciones médicas. En términos de prevención, es muy recomendable tener al día el esquema de vacunación, haciendo especial hincapié en las vacunas contra la influenza y contra la hepatitis A y B.
Es importante señalar que los riesgos sanitarios no desaparecen inmediatamente al finalizar el viaje. El caso del sarampión es un ejemplo crítico, ya que los síntomas pueden manifestarse hasta 14 días después de haberse producido el contagio, lo que requiere vigilancia posterior al regreso al hogar.
En cuanto a la estancia en los estadios, se insta a los asistentes a seguir todas las recomendaciones de seguridad. Para minimizar riesgos, es fundamental evitar las zonas de peligro, las aglomeraciones excesivas y las posibles estampidas humanas. En este sentido, identificar previamente las rutas seguras de ingreso y salida de los recintos es una medida preventiva esencial.
El bienestar físico general también juega un rol determinante. Se recomienda procurar un descanso suficiente, mantener una alimentación equilibrada y evitar los excesos. La hidratación se presenta como un factor clave, advirtiendo que el consumo de bebidas alcohólicas favorece la deshidratación del organismo. Esto es especialmente crítico considerando que, en México y Estados Unidos, las temperaturas previstas oscilarán entre los 28 y los 38 grados centígrados. Dado que no todos los estadios cuentan con aire acondicionado y que existen largas filas con alta exposición solar en áreas externas, el uso de bloqueador solar es indispensable para prevenir insolaciones y golpes de calor. A esto se suma la necesidad de utilizar repelente para evitar enfermedades transmitidas por mosquitos, tales como el dengue, la chikunguña y el zika.
La higiene personal y alimentaria también requiere atención especial. Se recomienda ser extremadamente cuidadoso con las comidas adquiridas en puestos callejeros, así como con la calidad del agua y el hielo, ya que muchas afecciones gastrointestinales derivan de la contaminación de estos elementos. Un ejemplo reciente de este riesgo es el reporte de la delegación de Sudáfrica, donde algunos de sus integrantes sufrieron dolencias digestivas.
Ante la aparición de síntomas como fiebre alta, mareos, vómitos, visión borrosa, taquicardia o dolores intensos de cabeza, lo más prudente es buscar ayuda médica de manera inmediata.
Finalmente, las advertencias se extienden a quienes no viajan. Se hace un llamado a "hacer la fiesta en paz", respetando la armonía del hogar y la tranquilidad de los vecinos. Estudios indican que la violencia doméstica puede aumentar hasta en un 30% durante las temporadas futbolísticas, especialmente cuando se combinan el estrés, la frustración, problemas de convivencia y altas dosis de alcohol, datos reflejados en países como México, Colombia y Costa Rica. En este último país, se han registrado hasta 500 llamadas al Sistema de Emergencias 911 por agresiones durante finales de fútbol, evidenciando que la euforia descontrolada puede derivar en tragedia.
Por último, se advierte a las personas con sobrepeso que no practican deporte regularmente que el uso de la indumentaria de sus ídolos no compensa la falta de condición física. Para evitar calambres, lesiones, arratonamientos o situaciones vergonzosas que puedan volverse virales en redes sociales, se sugiere evitar maniobras heroicas en los partidos informales o "mejengas".
