¿Puede el calor extremo apagar el amor? En el estado Lara, las altas temperaturas y los cortes de energía nocturnos están alterando drásticamente la dinámica familiar, convirtiendo las viviendas en focos de tensión donde la paciencia se agota al mismo ritmo que se apagan los interruptores.
El psicólogo clínico Juan Manuel Carrasco explica que el racionamiento eléctrico es una privación de necesidades humanas básicas. Según el especialista, la suma de un calor sofocante y la imposibilidad de dormir crea el escenario perfecto para un "secuestro amigdalar", estado en el cual la parte emocional del cerebro anula por completo la racional.
En este modo de "lucha o huida", el cerebro busca desahogar la frustración. Como el sistema eléctrico es abstracto e inalcanzable, la rabia se desplaza hacia la persona más cercana: la pareja. Así, peleas por un vaso sucio o comentarios sin importancia son, en realidad, reflejos del estrés ambiental.
Para frenar este desgaste, Carrasco propone un cambio radical: dejar de ser antagonistas para convertirse en aliados en la trinchera. Advierte que las crisis no se resuelven durante el momento de la crisis; por ello, es indispensable hablar de temas serios, finanzas o reclamos del pasado durante el día, cuando haya luz y calma.
Frente al racionamiento, la recomendación profesional es buscar el lugar más fresco de la casa, recordar anécdotas divertidas o escuchar podcasts. El objetivo es convertir la oscuridad en un refugio y no en una celda.
El especialista concluye que la pareja es el equipo contra el problema, no el problema en sí. Porque mientras el calor pasará y la luz volverá, las palabras dichas desde la rabia dejan cicatrices permanentes. Conservar la paz en el hogar es hoy el mayor acto de resistencia. Suscríbete a Noticias lat para más noticias.
