El Municipio de Quito continúa fortaleciendo su oferta deportiva y recreativa para los ciudadanos a través de la expansión de sus Escuelas de Running gratuitas. Recientemente, la administración municipal ha anunciado la incorporación de un nuevo punto de entrenamiento ubicado en el Parque La Carolina, uno de los espacios más representativos y emblemáticos de la capital. Esta iniciativa busca fomentar la actividad física en diversos sectores de la ciudad, facilitando el acceso a la práctica del atletismo sin costo alguno para los participantes.
El nuevo centro de entrenamiento en el Parque La Carolina ha establecido como punto de encuentro la denominada ‘Cruz del Papa’. En este espacio, los ciudadanos podrán acceder a sesiones de entrenamiento guiadas por profesionales capacitados en la materia. La elección de este lugar responde a que se trata de uno de los entornos deportivos y recreativos más importantes de la ciudad, lo que permite que un mayor número de personas se integren a la práctica del running en un ambiente adecuado para el ejercicio físico.
Las Escuelas de Running están diseñadas para atender a un público diverso, estando dirigidas tanto a hombres como a mujeres. El programa está abierto tanto para aquellas personas que desean iniciar su camino en el atletismo desde cero como para quienes ya tienen experiencia y buscan fortalecer su práctica deportiva. El objetivo principal es el desarrollo integral de diversas capacidades físicas y mentales; entre ellas destacan la resistencia física, la disciplina, la coordinación y la mejora de la técnica de carrera. Todo este proceso se lleva a cabo mediante un acompañamiento progresivo y seguro, asegurando que cada participante avance según su propio ritmo y capacidad.
Más allá del entrenamiento físico estrictamente relacionado con la carrera, estas escuelas funcionan como un espacio de promoción de hábitos de vida saludables. El Municipio de Quito busca que el entrenamiento físico sea complementado con una cultura de bienestar general, incentivando a los ciudadanos a adoptar rutinas que mejoren su calidad de vida global a través del deporte y el cuidado personal.
Para aquellos ciudadanos que residen o se desplazan hacia el norte de la ciudad, el Municipio mantiene activo el punto de encuentro en la Administración Zonal Calderón. Las actividades se desarrollan en el parque San José de Morán, situado específicamente en la calle Carlos Mantilla. En este sector, los entrenamientos están programados para los días lunes, miércoles y viernes, en un horario comprendido entre las 18h00 y las 19h00, facilitando la asistencia de quienes trabajan o estudian durante el día.
En la Administración Zonal Manuela Sáenz, el programa de running tiene su sede en el parque Itchimbía, justo frente al Palacio de Cristal. Este punto se localiza en las calles José María Aguirre N4-108 y Concepción. Para los habitantes de esta zona, las sesiones de entrenamiento se llevan a cabo los días martes y jueves, en un horario matutino que va desde las 06h00 hasta las 07h30, ideal para iniciar la jornada laboral con actividad física.
Por otro lado, en la Administración Zonal Quitumbe, el punto de reunión es el parque Metropolitano Carollo, ubicado en la calle Matilde Álvarez, entre las avenidas Mariscal Sucre y Rumichaca Ñan. Este centro ofrece una mayor flexibilidad de horarios, ya que los entrenamientos se realizan los martes y jueves de 17h00 a 19h00, y se complementan con sesiones los días sábados de 08h00 a 10h00, brindando opciones tanto para días laborales como para el fin de semana.
La implementación de estas escuelas se fundamenta en las múltiples ventajas que ofrece la práctica regular del running. Esta actividad es reconocida como una de las opciones físicas más completas y accesibles, ya que no requiere de equipamiento complejo. Desde el punto de vista fisiológico, el running mejora significativamente la salud cardiovascular y fortalece la resistencia física del cuerpo humano.
Además de los beneficios físicos, el Municipio resalta el impacto positivo de esta disciplina en el bienestar emocional. La práctica constante del atletismo contribuye a la reducción del estrés y la ansiedad, factores comunes en la vida urbana actual. De esta manera, las Escuelas de Running no solo buscan mejorar la condición física de los quiteños, sino también proporcionar una herramienta efectiva para el equilibrio mental y el bienestar psicológico.
Con la adición del punto en La Carolina y la consolidación de los centros en Calderón, Manuela Sáenz y Quitumbe, el Municipio de Quito reafirma su compromiso con la salud pública y la democratización del deporte. Al ofrecer entrenamientos guiados por profesionales en espacios públicos, se garantiza que cualquier ciudadano, independientemente de su nivel socioeconómico o condición física inicial, pueda acceder a una formación deportiva segura, progresiva y gratuita.
