El reloj inteligente ha evolucionado más allá de un simple accesorio, convirtiéndose en una extensión del teléfono móvil y, en muchos casos, en un asistente personal de salud. Estos dispositivos permiten consultar notificaciones sin sacar el teléfono del bolsillo, registrar entrenamientos, vigilar la frecuencia cardíaca o analizar la calidad del sueño. Su capacidad para ofrecer métricas claras y comparables puede marcar la diferencia en la constancia deportiva. Conscientes de esta creciente importancia, en EL PAÍS Escaparate hemos sometido a prueba cuatro smartwatches para determinar cuál es el más completo en el control de la salud.
La elección de un smartwatch enfocado en la salud y el deporte requiere considerar elementos clave como la autonomía, los sensores, la resistencia al agua y las funciones de GPS. Por ello, en esta comparativa se han incluido modelos que ofrecen distintas propiedades en estos aspectos, buscando el equilibrio ideal. Los smartwatches seleccionados para la prueba son de las marcas Xiaomi, Iowodo, Amazfit y Fitpolo.
Para evaluar su rendimiento real, cada smartwatch fue emparejado con teléfonos Android e iOS para comprobar la estabilidad y facilidad de sincronización. Se analizó la batería en escenarios de uso intensivo (con notificaciones constantes y deporte activo) y moderado. Los relojes fueron sometidos a pruebas controladas de exposición al agua y al polvo, según sus certificaciones, para verificar su funcionamiento sin fallos. En paralelo, se contrastó la precisión de los sensores de frecuencia cardíaca, pasos y sueño con dispositivos de referencia. Finalmente, se midió el alcance del Bluetooth para comprobar el mantenimiento de la conexión sin interrupciones.
Tras las pruebas, el Xiaomi Redmi Watch 5 Active se alzó como el ganador, destacando por su equilibrio y completitud a un precio sorprendentemente asequible. Este smartwatch monitoriza la frecuencia cardíaca, el SpO y el sueño con buena precisión, ofrece hasta 18 días de batería y resiste hasta 5 ATM. Su pantalla es amplia y la aplicación asociada es fluida. La única ausencia notable es la falta de GPS integrado.
El funcionamiento del Xiaomi Redmi Watch 5 Active se basa en su capacidad para monitorizar el seguimiento avanzado de la salud y del entrenamiento. Es capaz de monitorizar la frecuencia cardíaca en tiempo real, medir el nivel de oxigenación de la sangre, registrar la calidad del sueño y más. Para lograr estas mediciones, el reloj incorpora un conjunto de sensores de buena capacidad y se conecta al móvil a través de Bluetooth, sincronizando la información obtenida a través de la aplicación oficial de Xiaomi. La experiencia con la aplicación fue satisfactoria, destacando su fluidez y una interfaz intuitiva con información clara y entendible.
La construcción del reloj también fue un punto positivo, tanto por su solidez como por su capacidad impermeable: el Xiaomi Redmi Watch 5 Active soporta inmersiones en el agua de hasta 5 ATM, equivalentes a 50 metros de profundidad. Además, la correa es intercambiable, permitiendo personalizarla según el gusto del usuario y la situación de uso.
La batería del reloj alcanza una autonomía de hasta 18 días, evitando la necesidad de cargarlo constantemente. Su pantalla de dos pulgadas, a color, permite ver toda la información con facilidad. La única carencia es la falta de GPS integrado, lo que obliga a depender de los localizadores del móvil para registrar rutas y consultar mapas.
El smartwatch Iowodo se posicionó como una alternativa muy competitiva, quedándose a un paso del ganador. Destaca por su autonomía de hasta 30 días y sensores precisos para salud y deporte. Incluye dos correas y una pantalla amplia a color. Aunque carece de GPS y su aplicación es algo inestable, su relación calidad-precio lo convierte en una opción atractiva.
El Iowodo, a pesar de su precio competitivo, ofrece sensores capaces de registrar con buena precisión la frecuencia cardíaca, el oxígeno en la sangre, la calidad del sueño y más. Dispone de un modo deportivo para medir las estadísticas de los entrenamientos y la actividad física. Su principal fortaleza es su batería, con una autonomía de hasta 30 días. La pantalla tiene unas dimensiones de 1,91 pulgadas y un panel completamente a color. Incluye dos correas intercambiables (silicona para deporte y nylon para el día a día). Al igual que el Xiaomi, no incluye GPS.
En comparación con el ganador, el Iowodo presenta dos carencias: su resistencia al agua es menor (certificación IP68, sin recomendación para ducharse) y su aplicación, aunque intuitiva, mostró cierta inestabilidad durante las pruebas, perdiendo la conexión en un par de ocasiones.
El Amazfit Bip 6 representa un salto cualitativo, gracias a su GPS propio y su sensor BioTracker muy preciso. Registra 140 deportes, resiste 5 ATM y su aplicación es de las más completas. Su autonomía alcanza los 26 días y cuenta con una pantalla amplia. El precio, sin embargo, es el más elevado de la comparativa.
El Amazfit Bip 6 es el smartwatch más completo probado. Su GPS integrado permite consultar mapas y seguir rutas sin necesidad de llevar el móvil. Su sensor BioTracker monitoriza la salud con una precisión aún mayor en el seguimiento de la frecuencia cardíaca, el estrés, el oxígeno en la sangre y la respiración durante las 24 horas. Ofrece una autonomía de hasta 26 días y es resistente al agua hasta 50 metros de profundidad. Puede dar seguimiento a 140 modos deportivos distintos y registrar estadísticas más completas a través de su aplicación, fluida e intuitiva. Incorpora una pantalla a color de 1,97 pulgadas y una correa de silicona intercambiable. Su principal inconveniente es su precio, el más alto de la comparativa.
Finalmente, el Fitpolo, aunque no cuenta con GPS, ofrece un rendimiento sólido en el día a día: 110 modos deportivos, métricas de salud fiables y una pantalla AMOLED bien definida. Resiste 3 ATM y su aplicación es clara. Su problema principal es su precio, considerado demasiado elevado para las prestaciones que ofrece.
El Fitpolo registra la frecuencia cardíaca y el nivel de oxígeno en la sangre con corrección, además de medir la actividad en 110 modos deportivos distintos. Monitoriza la calidad del sueño y presenta una pantalla AMOLED a color de 1,32 pulgadas. Es resistente al agua hasta 30 metros de profundidad. Su correa intercambiable es cómoda y de buena calidad, y su aplicación es intuitiva. Su autonomía no está especificada por el fabricante y su pantalla es más sensible a los arañazos.
En conclusión, la elección del mejor smartwatch depende de las necesidades y prioridades de cada usuario. Para aquellos que buscan un equilibrio entre precio, rendimiento y funciones, el Xiaomi Redmi Watch 5 Active es la opción más recomendable. Si la autonomía es un factor clave, el Iowodo ofrece hasta 30 días de duración. Para los deportistas más exigentes, el Amazfit Bip 6, con su GPS integrado y sensor BioTracker, es la mejor opción. Y, aunque el Fitpolo ofrece un buen rendimiento, su precio lo hace menos competitivo en comparación con los demás modelos.
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*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 30 de marzo de 2026.
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