La vida cotidiana a menudo nos enfrenta a situaciones en las que nos sentimos distantes de quienes nos rodean, incluso cuando estamos físicamente cerca. Claudia Menkarsky, una reconocida vocal coach, nos comparte su perspectiva sobre cómo podemos mejorar nuestra conexión con los demás en estos entornos.
Menkarsky utiliza una analogía visual para describir esta experiencia común: "Al igual que en una imagen, con ondas particulares, en movimiento, cada una con sus colores y características, compartiendo el mismo espacio, cercanas, pero paralelas, sin cruzarse, sin conexión...así también, tantas veces nos puede ocurrir en la vida cotidiana y citadina".
Según la experta, esta falta de conexión puede darse incluso en espacios amplios y con mucha gente alrededor, como en el ambiente laboral, la calle, reuniones sociales o incluso en nuestro propio hogar. La clave, dice, está en ser conscientes de nuestro estado de ánimo y energía al enfrentar estas situaciones.
"Observar y ser conscientes del propio estado anímico y voltaje energético con que ponemos los pies en suelo, al levantarnos cada mañana, son sine qua non, el aspecto fundamental para disponer o no de buena predisposición, paciencia, empatía, y 'ganas' de conectarnos al entorno con una sincera sonrisa, un saludo, y todas las conversaciones del día", explica Menkarsky.
La experta en comunicación sostiene que la transformación hacia un estado de ánimo óptimo depende exclusivamente de nuestra propia voluntad de ser nuestra mejor versión, tanto para nosotros mismos como para los demás. "No es lo que ocurre, sino lo que hacemos frente a ello. La actitud que tomemos es lo que importa, ya que depende solo de uno mismo, y es nuestra libertad", afirma.
Menkarsky lamenta que en la sociedad actual se hayan normalizado "los rostros serios e indiferentes", donde las personas caminan por la calle sin mirar al prójimo, sumergidas en sus teléfonos móviles. En este contexto, la experta resalta la importancia de recuperar la "humanidad" en nuestras interacciones, a través del contacto visual, los abrazos, los apretones de mano y una comunicación cálida y empática.
"El poder de nuestras palabras, la forma en que nos comunicamos, al hacerlo desde el mejor ánimo y estado energético, nos permite dar abrazos aún a la distancia. De ese modo, también a través de la tecnología, podemos seguir humanizando la humanidad", enfatiza Menkarsky.
La experta concluye invitando a las personas a hablarse con amor y ternura frente al espejo, como un ejercicio para conectar consigo mismas y, a partir de allí, establecer mejores vínculos con quienes las rodean. "Conectados a nosotros mismos, nos conectamos a todo, a todos, y a la vida misma en sus infinitas formas", sentencia.
