La Dra. Natalia Gennaro Della Rossa, ginecóloga experta en medicina regenerativa y miembro de la Junta de SEGERF, aclara para Estetic si la infertilidad puede prevenirse y cómo.
Durante décadas, la infertilidad se ha abordado casi exclusivamente desde la edad, las infecciones o determinadas patologías orgánicas. Sin embargo, la Dra. Gennaro Della Rossa señala que existen otros elementos de enorme peso que impactan directamente sobre la salud reproductiva, tanto en hombres como en mujeres.
Entre estos factores se encuentran el rol de la microbiota, la alimentación, el estrés crónico, el sedentarismo y la exposición a toxinas ambientales. Según la especialista, la fertilidad masculina enfrenta un deterioro documentado en países desarrollados, con una disminución aproximada del 60% en el conteo espermático en las últimas décadas. Esto se vincula a hábitos como el tabaquismo, el consumo de alcohol y cannabis, el uso de esteroides anabólicos, el estrés emocional y la contaminación ambiental.
En el caso de las mujeres, si bien la edad sigue siendo el predictor más relevante, otros elementos como el estrés oxidativo ovárico, la obesidad, las dietas desequilibradas y patologías como el síndrome de ovario poliquístico o la endometriosis también influyen de forma directa en la calidad de los óvulos y la ovulación. Además, los disruptores endocrinos presentes en cosméticos, envases plásticos o productos de higiene pueden interferir en el equilibrio hormonal.
Para prevenir la infertilidad, la Dra. Gennaro Della Rossa recomienda una evaluación preventiva que incluya análisis de semen, perfiles hormonales, ecografías testiculares y estudios de reserva ovárica en mujeres. Asimismo, destaca la importancia de una alimentación rica en antioxidantes, el manejo del estrés y la práctica de ejercicio físico moderado.
"Informarse es fundamental, siempre evitando caer en la ansiedad reproductiva. Adoptar hábitos saludables, realizar chequeos periódicos y conversar en pareja sobre los proyectos reproductivos permite tomar decisiones a tiempo y cuidar no solo la posibilidad de tener hijos, sino también la salud hormonal que es clave para vivir más y mejor", concluye la experta.
